Min senaste träning:- 31/5 Promenad 40 min
- 29/5 Cykling 0 min 3 kmHem från Cykloteket-service.
- 27/5 Cykling 0 min 3 kmTill Cykloteket för att lämna på service. Varje km räknas!
- 26/5 Cykling - Landsväg 400 min 167 kmSthlm - Uppsala TOR, med brunchpaus på Skarholmen. Sträcka och tid enligt cykeldatorn, kartan är approximerad efter att pulsklockan la av. Lite segstartad och med trötta ben, men lagom till att Angelica och Martin blev trötta så hade min maskin kickat igång. Fick till rundtrampet i uppförsbackarna mycket bättre än förut, och förutom i början av rundan så ble […]
- 26/5 Cykling 51 min 14.4 kmTill Täby (Danderyd!) för att möta upp Martin.
Kontakt
Frågor, funderingar eller kommentarer? Maila mig på egensvettluktarbast [snabela] gmail [punkt] comKategorier
aktuellt blandat bloggen core halvklassikern hälsa inspiration kettlebells konvent/event kost längdskidor löpning paddling personligt planering provapå pulsträning simning sjukdom skada/rehab spinning/cykling styrketräning triathlon träning träningskläder träningsprylar tävling/lopp vila yoga övningstipsArkiv
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
Månadsarkiv: februari 2012
Öppet spår 2012
Vi är fyra stycken kompisar som alla tänkt köra klassikern i år, och var uppe i Sälen tillsammans i helgen. När vi satt och pratade om Öppet spår efter loppet berättade en av dem hur han, när han började fatta … Läs mer
Publicerat i klassikern, längdskidor, tävling/lopp
3 kommentarer
Laglig misshandel
Alltså jag älskar den nya naprapaten på jobbet. Verkligen. För första gången tittar nån på helhetsbilden och inte bara ett isolerat problem eller skada. Hon kollar rörlighet och styrka, känner på muskler, knäcker kotor, stretchar, masserar och ger stretch- och … Läs mer
Lunchshopping
Efter dagens PT-träning åt jag lunch framför datorn, och passade på att surfa lite samtidigt. Hittade snygga underställ till bra pris, och klickade hem nedanstående godbitar: Det har blivit väldigt mycket rosa i min träningsgarderob på senare tid – jag … Läs mer
Publicerat i inspiration, träningskläder
1 kommentar
Stakträning på isen
Längdskidåkning är inte en speciellt tidseffektiv sport. Faktum är att varje träningspass ofta blir ett helt litet projekt. Man ska kolla temperaturen, valla skidorna, man ska bylta på sig en massa kläder, och eftersom få av oss bor precis vid … Läs mer
Publicerat i längdskidor
2 kommentarer
Det händer grejer
Jag har fortfarande inte riktigt känt den där lusten att blogga på ett tag. Delvis beror det säkert på tråkigheter i familjen som tagit energi, delvis har helt enkelt bara andra saker känts viktigare. Ganska skönt det också, att bara … Läs mer
Publicerat i blandat, bloggen, träning
Lämna en kommentar


