Kategoriarkiv: planering

Vilovecka?

Posted on 08 maj 2012 by

…eller Allt är relativt Förra veckan var min plan att träna fem dagar, och vila två. Löpning två dagar, cykling två dagar, och styrka en dag. I verkligheten blev det inte riktigt så – av olika anledningar så blev båda … Läs mer →

Publicerat i planering, träning | Lämna en kommentar

Hinder

Posted on 03 juni 2011 by

Har suttit och försökt planera en runda på dryga tio mil till imorgon, men det är sjukt svårt. På tio mil hinner man komma långt, så långt att jag inte känner igen mig, och jag fattar inte hur jag ska … Läs mer →

Publicerat i planering, spinning/cykling | 1 kommentar

Jetlaggad tröttmössa

Posted on 05 maj 2011 by

Jag hade idéer om att gå ner till gymmet ikväll, och köra lite funktionell styrka. Det jag inte hade räknat med däremot, var att jag fortfarande skulle känna mig jetlaggad… Fyra dygn efter att jag kommit hem – ska det … Läs mer →

Publicerat i planering, vila | Lämna en kommentar

Extra träningstid!

Posted on 04 maj 2011 by

Min jobbsituation är lite rörig just nu, vilket tar både tid och kraft i anspråk. Jag kommer inte vara kvar på mitt nuvarande jobb efter sommaren, och letar därför nytt jobb, vilket ju alltid är lite struligt. Här om dagen … Läs mer →

Publicerat i blandat, planering | 3 kommentarer

Veckans träning v 14

Posted on 04 april 2011 by

Det känns som att det var längesen jag hade någon struktur i min träning, så jag slår till med en träningsplanering för veckan. För det vet ni väl att allt man skriver i bloggen är bindande? ;) Måndag: Ashtangayoga Tisdag: … Läs mer →

Publicerat i planering, träning | Lämna en kommentar

Eureka – ett träningsschema!

Posted on 07 mars 2011 by

Nästan hela dagen igår funderade jag på hur tusan jag ska få ihop mitt träningsschema. Jag gjorde förstås annat under tiden, men det snurrade hela tiden i bakhuvudet. Cykling är nödvändigt inför vättern, det måste jag verkligen prioritera nu. Simträningen … Läs mer →

Publicerat i planering, träning | 2 kommentarer

Redo för avfärd?

Posted on 27 februari 2011 by

Jag har, precis enligt plan, ägnat helgen åt att just bara äta, sova och slappa. Tror jag varit konstant proppmätt sen igår morse – mycket kolhydrater har slunkit ner, och dessutom har jag hinkat Vitargo like there’s no tomorrow. Somliga … Läs mer →

Publicerat i halvklassikern, planering | 1 kommentar

Body balance bonanza!

Posted on 25 februari 2011 by

Av en slump har plötsligt min lugna träningsvecka förvandlats till ett body balance bonanza! Från att bara ha testat en gång förut så kommer jag helt plötsligt ha kört tre pass på samma vecka! Sent igår eftermiddag bokade jag mig … Läs mer →

Publicerat i planering, träning | Lämna en kommentar

Spontana träningsplaner på nyöppnat Sportlife

Posted on 23 februari 2011 by

En fördel med att vara förvirrad och ostrukturerad i sin träning är att det lämnar utrymme för spontanitet. Min morgon blev alldeles för stressig för att jag skulle få med mig någon träningsväska till jobbet, så det var helt klart … Läs mer →

Publicerat i planering, träning | 1 kommentar

Mellan före och efter

Posted on 22 februari 2011 by

Jag befinner mig i något slags ingenmansland vad gäller träningen just nu. Halva jag är fokuserad på skidåkningen om en vecka – hur ska jag träna, hur ska jag vila, vad ska jag ha på och med mig, hur kommer … Läs mer →

Publicerat i blandat, planering, träning | Lämna en kommentar