Min senaste träning:- 31/5 Promenad 40 min
- 29/5 Cykling 0 min 3 kmHem från Cykloteket-service.
- 27/5 Cykling 0 min 3 kmTill Cykloteket för att lämna på service. Varje km räknas!
- 26/5 Cykling - Landsväg 400 min 167 kmSthlm - Uppsala TOR, med brunchpaus på Skarholmen. Sträcka och tid enligt cykeldatorn, kartan är approximerad efter att pulsklockan la av. Lite segstartad och med trötta ben, men lagom till att Angelica och Martin blev trötta så hade min maskin kickat igång. Fick till rundtrampet i uppförsbackarna mycket bättre än förut, och förutom i början av rundan så ble […]
- 26/5 Cykling 51 min 14.4 kmTill Täby (Danderyd!) för att möta upp Martin.
Kontakt
Frågor, funderingar eller kommentarer? Maila mig på egensvettluktarbast [snabela] gmail [punkt] comKategorier
aktuellt blandat bloggen core halvklassikern hälsa inspiration kettlebells konvent/event kost längdskidor löpning paddling personligt planering provapå pulsträning simning sjukdom skada/rehab spinning/cykling styrketräning triathlon träning träningskläder träningsprylar tävling/lopp vila yoga övningstipsArkiv
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
Kategoriarkiv: simning
Intervaller och tvättmaskiner
Det går i ett nu. Från tidig morgon till sen kväll. Imorgon har jag till exempel klipptid klockan sju, det var simträning ikväll och är simträning imorgon, vilket gör att jag kommer hem först runt halv nio på kvällen. Klockan … Läs mer
Publicerat i blandat, löpning, simning, träning
Lämna en kommentar
Löpningen och simningen
Igår hände det äntligen. Jag lyckades dra på mig träningskläderna och gav mig ut för att springa. Jag har ett litet träningsprogram jag tänkte följa, och enligt detta var det dags för intervaller igår. Så här i efterhand kan man … Läs mer
Publicerat i löpning, simning, träning
Lämna en kommentar
Vansbro Halvsim 2011
Jag har noterat att det finns två läger när det kommer till Vansbrosimmet. Två grupper av människor, med helt skilda åsikter. De som inte har provat någon klassikergren. Dessa tror oftast att Vansbrosimmet, nej fy, det måste ju verkligen vara … Läs mer
Publicerat i halvklassikern, simning, tävling/lopp
2 kommentarer
Fredagsplaner
Just ja, jag ska visst simma lite imorgon. 1,5 km. I Dalarna. Funderar på om jag borde förberett mig på nåt vis. Om jag borde vara nervös. Om det är nåt speciellt jag ska ha med mig. Det är svårt … Läs mer
Publicerat i halvklassikern, simning, tävling/lopp
3 kommentarer
Sista simmet
Sista veckan inför ett lopp är verkligen inget jag gillar. Jag nojade ju som bara den inför Vättern, och nu känner jag mig vilsen igen. Just det där med att få till de sista passen riktigt bra känns plötsligt jätteviktigt, … Läs mer
Publicerat i simning, träning
Lämna en kommentar
Springa, simma, springa
Förra veckans träning rullade på, om än i varierande njutningsgrad. Vi tar det från början. Torsdag: Jag hade redan skjutit upp löpningen ett par dagar pga värmen. Nu var det fortfarande lika varmt, solen stekte, och dessutom hade kvällen innan varit … Läs mer
Publicerat i löpning, simning, träning
Lämna en kommentar
Mer bildbevis
Från Husarö, i helgen. Fotograf: Martin Nygren. Först ska våtdräkten på… Sådärja! Visst ja, glasögonen. Men nu blev väl ändå något fel… Äntligen, all set! Dags att hoppa i och simma lite… Och efter lite plaskande blir man så här … Läs mer
Publicerat i simning
1 kommentar
Simning – check!
Tidigare ikväll ängslades jag lite på Facebook. Skrev statusuppdateringar om huruvida jag ”vågade” gå ner till kajen (ca 300 m från porten) och simma i våtdräkten. Jag insåg ju själv hur fånig jag var redan innan, men när flera stycken … Läs mer
Publicerat i simning, träning
1 kommentar
Midsommarträning
Båtfärd, skärgård, sill, nubbe, midsommarstång, grill, vin, dans. Men även premiär för simning i öppet vatten, i våtdräkt, samt ett långpass löpning. På midsommardagen var vi flera som var trötta, men eftersom vi befann oss i skärgården, och jag hade … Läs mer
Publicerat i löpning, simning, träning
2 kommentarer
Sommarlov!
Idag börjar mitt sommarlov. Inget mer jobb förrän i augusti! Jag inledde ledigheten med att köpa sommarkort på Eriksdalsbadet och simma 50 minuter i deras utebassäng. Hit återvänder jag helt klart under sommaren!
Publicerat i blandat, simning
5 kommentarer


