Månadsarkiv: november 2009

Kettlebells – love at first sight

Jag hade ju ganska höga förväntningar på kettlebells-passet redan innan, men de infriades med råge allihopa. Det var sjukt kul, och sjukt jobbigt, och under stretchen låg jag bara och flinade nöjt rakt upp i taket. Imorgon kommer jag däremot … Läs mer

Publicerat i kettlebells, provapå | 4 kommentarer

Träningsglädje

Yes! Jag fick en av de sista platserna på kettlebells-passet, och det var verkligen precis min typ av träning. Nu är jag så där slut i hela kroppen så musklerna bara darrar vad jag än försöker göra. Utförligare rapport kommer, … Läs mer

Publicerat i kettlebells, provapå | Lämna en kommentar

Veckans planerade träning

Planera inför veckan var det, ja. Jag har faktiskt en plan, även om inte alla bitar är 100% spikade. Ikväll har jag i alla fall bestämt mig för att göra ett sista försök (mitt kort gäller t o m imorgon) … Läs mer

Publicerat i planering | Lämna en kommentar

D’oh!

Kom just på att jag glömde vattenflaskan när jag packade träningsväskan i morse. Klantigt! Lyckligtvis är det väl ungefär den bästa sak man kan glömma, eftersom det är så lätt att köpa en ny flaska – hade varit värre att … Läs mer

Publicerat i blandat, träningsprylar | Lämna en kommentar

Disig adventslöpning

Jag hann visserligen se solen ett par minuter när jag väl gav mig ut, men sen kom dimman och la sig som ett tjockt täcke över allt. Men det var åtminstone dagsljus, och det blev ett riktigt lyckat pass. I … Läs mer

Publicerat i löpning | Lämna en kommentar

Sol!

Vaknade och tittade ut genom fönstret… Sol! Blå himmel! Alla funderingar kring dagens träning var plötsligt borta – klart det blir en löprunda! Råkade sova lite för länge bara, så jag har precis ätit frukost och måste vänta på att … Läs mer

Publicerat i inspiration, löpning | Lämna en kommentar

Otränad och mätt

Idag blev det träningsfritt. Faktum är att jag ägnat mig åt nån slags total motsats till träning, genom att äta julbord tills jag (i vanlig ordning) blev alldeles proppmätt. Jag hade hade tänkt sticka ut och springa innan, men det … Läs mer

Publicerat i blandat | Lämna en kommentar