Formkurva

För ett tag sen ramlade jag av en slump in på nya sajten formkurva, där man kan lägga in olika mätpunkter – t ex kroppsvikt, tid på en viss löprunda eller vilken vikt man använder i någon styrkeövning – och sedan få se en kurva över hur man utvecklas. Man kan även sätta upp mål, eller mäta förändringen under en period när man t ex provar ett nytt träningsupplägg, annan kost eller liknande. Jag klickade i att jag ville ha en beta-invite, och idag damp den ner i mailboxen. Det ska bli kul att testa, men kruxet nu är att min träning är så oregelbunden att jag har svårt att komma på vettiga mätpunkter. Jag kör ingen regelbunden styrketräning med vikter, jag springer sällan samma runda och jag är alldeles för dålig på att ha några konkreta mål jag vill uppnå… Kanske krävs att jag sätter mig ner och funderar lite, och faktiskt börjar mäta någonstans för att se om det händer nåt…

Annonser
Det här inlägget postades i blandat, inspiration, planering, provapå. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s