Powerwalk

Jag är inte så bra på det här med att vara ledig egentligen, jag fungerar bättre när jag har lite rutiner och vanor att hänga upp mig på. Har jag inte några planer blir jag lätt lite seg och rastlös, och då händer det att jag blir för grinig och frustrerad för att hitta på något och göra nåt åt saken. Det här går förstås ut över träningen, och det är väl därför jag inte varit så peppad den senaste tiden. Plötsligt kan jag lägga upp mina dagar och min träning hur som helst, och så slutar det mest med att jag sitter i soffan, eftersom jag inte kan välja. Och så är det ju på något sätt alltid skönast att sitta kvar också, hur väl man än vet att träningen kommer bli rolig när man väl är igång.

Idag funderade jag på både skridskor och löpning, men tiden gick, och plötsligt började det bli mörkt, jag började bli hungrig, och var allmänt grinig för att jag bara slöade bort hela dagen. Sambo-M räddade mig och drog ut mig på promenad, och så blev det en powerwalk runt Årstaviken – alltid något! Pulsklockan var förstås med, och visade en medelpuls på 142 bmp och en maxpuls på 175. ”Fat burn” säger klockan, vilket väl var ungefär vad man kunde vänta sig (även om jag blev lite förvånad över hur höga pulstopparna blev när vi gick uppför backar)…

Annonser
Det här inlägget postades i blandat, träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s