Jag har tränat!

Jag tröttnade på att vara trött och grinig, och gick iväg och tränade på lunchen. Nu blev jag tyvärr inte så pigg och glad av att träna som jag hoppats på, men det känns ändå bra att det blev av.

Träningen bestod av ett core-pass på World Class, som jag faktiskt tyckte var sådär. På Sats tycker jag det är mer varierat och kreativt, här var det i princip 25 minuter av raka/sneda situps och olika varianter av plankan. Lite trist, men det sved ordentligt i magen i alla fall. Eftersom min medelpuls under passet var blygsamma 52% satte jag mig på en cykel och trampade lite efteråt, så jag fick svettas åtminstone lite. Var inte så motiverad däremot, så det blev bara en kvart, och det i ganska lugnt tempo. Men hey – den bästa träningen är den som blir av!

Annonser

Om annastei

www.sexy.xwgog.website --- young girls for sex meeting soft things waiting for you here.
Det här inlägget postades i core, träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s