Månadsarkiv: mars 2010

Hoppsan

Planen var att komma hem från jobbet och sticka ut och springa direkt. Skulle bara lägga mig på soffan en liten liten stund innan jag drog på mig löparkläderna. Naturligtvis somnade jag. Nu är det mörkt och jag är hungrig … Läs mer

Publicerat i blandat, planering | Lämna en kommentar

Veckans träning

Veckans träning kommer troligtvis se ut så här: Måndag: Vila Tisdag: Spinning Onsdag: Löpning (dvs kort/lätt av hänsyn till foten, ev kompletterat med lite styrka) Torsdag: SatsCorePulse (för första gången!) Fredag: Vila pga sociala aktiviteter Lördag: Vila pga sociala aktiviteter … Läs mer

Publicerat i planering, träning | 2 kommentarer

Hemma

Jag är hemma igen, efter en fantastisk helg i Åre. Jag har åkt skidor, jag har slappat, jag har ätit gott och haft mycket kul. Kroppen gillade att få röra på sig på dagarna, men jag vet inte riktigt om … Läs mer

Publicerat i blandat | 1 kommentar

Skidhelg

Idag blev det tyvärr ingen träning, och resten av träningsveckan blir lite speciell – den kommer nämligen mestadels bestå av utförsåkning! Imorgon eftermiddag åker jag upp till Åre, och får tre sköna skiddagar, innan det är dags att ta sig … Läs mer

Publicerat i blandat, planering, träning | 1 kommentar

BBC here I come!

Jag anmälde mig inte till Blogger Boot Camp när man kunde. Jag tänkte fundera lite på saken, och sen var det plötsligt fullt. Ärligt talat gjorde det mig inte så mycket. Då. Sen har jag både läst mer, och hört … Läs mer

Publicerat i konvent/event | 2 kommentarer

Morgonspinning

Tisdagsmorgon har betytt spinning de senaste veckorna, och så även idag. Som vanligt, fast ändå inte riktigt, eftersom Terese låg hemma och var sjuk. Istället fick vi en vikarie som instruktör, som jobbade mycket med uthållighet. Hela 15 minuter lång … Läs mer

Publicerat i pulsträning, spinning/cykling, träning | Lämna en kommentar

4 Haiti

Jag ligger lite efter, men i dagarna har många skrivit om 4 Haiti, som går av stapeln på World Class Nybroplan den 10 april. Massa kul träning hela dagen, och inkomsterna går till behövande i Haiti. Mer information finns hos … Läs mer

Publicerat i blandat, inspiration, träning | 2 kommentarer