Onda ben

Jag tog mig ut och sprang en sväng idag också, även om det inte blev med Midnattslopps-gruppen. 4.5 lugna kilometrar där jag försökte fokusera på tekniken. Tyvärr har jag känt av benhinnorna lite den senaste tiden, och det gjorde jag idag med. Fick en ordentlig benmassage igår som bl a gick över benhinnorna, så nu är jag helt öm, och efter dagens runda gjorde det faktiskt ondare än vanligt. Det är liksom ömt både i benhinnan och ut i vaden, och känns lite stelt upp mot knävecket. Aj aj aj, inte bra alls… Ska köra lite med linimentet vi fick från Holistic och se om det hjälper. Verkligen inte läge att bli skadad nu ju!

Annonser
Det här inlägget postades i löpning, skada/rehab, träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s