Månadsarkiv: januari 2011

Budo, fitness och kosttillskott

Eftre corebar-klassen (som jag tänkte berätta mer om imorgon) promenerade jag iväg till Budo & Fitness-butiken på Sveavägen, där det var tjejkväll. Provsmakade lite bars och liknande, spanade på proteinpulver och hängde med trevliga träningstjejer. Bestämde mig dock för att … Läs mer

Publicerat i konvent/event, kost, träningsprylar | Lämna en kommentar

Veckans träning v 4

Kanske lite sent att presentera veckoplaneringen på en tisdag, men jag var lite ur form igår. Och måndagen var ändå planerad vilodag, så ingen skada skedd! Måndag: Vila Tisdag: Corebar (Sats testar) Onsdag: Kinesis Torsdag: Vila Fredag: BodyBalance Lördag: Längdskidor … Läs mer

Publicerat i planering, träning | Lämna en kommentar

Vecka 3

Så här planerade jag, och så här blev det. Inte helt enligt schemat alltså, men jag tycker ändå det blev en riktigt bra träningsvecka! Måndag: Spinning (check!) + Ashtangayoga (check!) Tisdag: Simning (alldeles för länge sen, har inte kört sen … Läs mer

Publicerat i planering, träning | 2 kommentarer

Slapp söndag med tuff yoga

Idag har jag inte gjort många knop. Inledde med en låååång sovmorgon, innan jag till slut orkade ta mig upp och äta en sen och långsam frukost. Sen har jag nog mest bara slappat i soffan faktiskt. Men efter så … Läs mer

Publicerat i blandat, träning, yoga | Lämna en kommentar

Snygg-Erik Hellner

Bild från svt.se Sara och Therese gjorde mig uppmärksam på programmet ”Mitt liv som Hellner”, vars första avsnitt sändes igår (och fortfarande går att se på nätet). Under sju veckor ska Erik ”Snygg-Erik” Segerstedt, känd från Idol och EMD, träna … Läs mer

Publicerat i aktuellt, inspiration, längdskidor | 1 kommentar

Svårvallat och isigt

Som skidåkare blir man ju oftast glad när det kommer snö, men det som föll i natt tycker jag faktiskt ställde till det lite. Jag var ju inställd på klister för att hantera isen, men vad gör man när det … Läs mer

Publicerat i längdskidor, träning | Lämna en kommentar

Klistervalla

Det här är tydligen vad jag ska valla med imorgon – inköpt på inrådan av Alewalds vallningsexpert!

Publicerat i längdskidor, träningsprylar | 1 kommentar