Månadsarkiv: mars 2011

Jag är en vinnare!

Inte bara för att jag idag cyklat ytterligare 7 mil – jag kammade även hem inte mindre än tre priser i kvällens sponsor-utlottning! En superfin cykeltröja från Craft, ett presentkort hos Lifestyle travel, och en mössa. Och jo, det kommer … Läs mer

Publicerat i konvent/event, spinning/cykling | 1 kommentar

Distansrekord, big time!

Min längsta cykelrunda förra året var på 37 km, med en medelhastighet på omkring 17 km/h. Idag (efter ett halvår utan cykling) har jag kört 100 km, med en medelhastighet på dryga 21 km/h. Imorrn blir det antagligen minst lika … Läs mer

Publicerat i spinning/cykling | Lämna en kommentar

Nu åker vi!

Väntar på att bli upplockad av Karin, sen åker vi! Hoppas jag inte har glömt nåt…

Publicerat i konvent/event | 1 kommentar

Det är mycket nu…

Inte mycket träning att rapportera om den senaste veckan, eftersom jag fortfarande inte är helt frisk. Känner mig fortfarande snuvig och lite rosslig i halsen, men kroppen känns åtminstone piggare nu. Istället har det varit fullt upp på jobbet, men … Läs mer

Publicerat i blandat, konvent/event, spinning/cykling | Lämna en kommentar

Hoppsan…

Jag råkade visst köpa en pulsklocka, bara sådär. En minut innan Tradera-auktionen tog slut la jag mitt bud, och det gick tydligen vägen… Jag vet inte om det var sådär väldigt genomtänkt, så här i efterhand, men så blev det … Läs mer

Publicerat i träningsprylar | Lämna en kommentar

En lördag om träning

Tyvärr en lördag om träning, och inte med träning. Först av allt var jag på föreläsning på GIH, där en duktig föreläsare berättade om lite olika forskningsresultat kring uthållighetsträning. Genom att mäta mängden PGC-1alfa (en förkortning av något ännu krångligare…) i kroppen … Läs mer

Publicerat i blandat, inspiration, konvent/event, provapå | 1 kommentar

Ok kroppen, du får en dag till

Min kropp och jag är inte riktigt överens för tillfället. Jag tyckte att vi gott och väl kunde varit friska och gått till jobbet idag, ja kanske redan igår. Kroppen tyckte annorlunda, och la sig till med värsta hostan och … Läs mer

| Lämna en kommentar