Månadsarkiv: maj 2012

Kvällsmål

Det blev en torftig middag ikväll (läs: chorizo från korvmojen), så jag passar på att fylla på lite extra innan sovdags. I botten gömmer sig tinade hallon och kesella, toppat med tärnad melon, hasselnötter, kakaonibs och kokosflingor. Mums!

Publicerat i kost | Lämna en kommentar

Vilovecka?

…eller Allt är relativt Förra veckan var min plan att träna fem dagar, och vila två. Löpning två dagar, cykling två dagar, och styrka en dag. I verkligheten blev det inte riktigt så – av olika anledningar så blev båda … Läs mer

Publicerat i planering, träning | Lämna en kommentar

Tio mil motvind

Gårdagens cykling. Jag skulle ljuga om jag sa att det var fantastiskt – snarare var det ganska kämpigt. Benen var trötta redan från början, så varje uppförsbacke var en utmaning. Ändå var det ingenting mot den motvind som mötte oss … Läs mer

Publicerat i spinning/cykling, träning | 1 kommentar

6 till 42

Månader, alltså. Och kilometer. Sex månader kvar till New York marathon, och jag börjar inse att jag snart ska löpträna för ett marathon. Efter Vätternrundan gäller fullt fokus på löpningen – dvs (åtminstone) tre gånger i veckan, och strukturerat, med kvalitetspass, … Läs mer

| 2 kommentarer