Kategoriarkiv: pulsträning

SatsCorePulse

Jag har fortfarande inte hunnit med den missade löpningen, men idag tog jag mig iväg på det planerade CorePulse-passet. Första gången jag testade, och jag tror jag gillade det. Som vanligt hänger man inte med helt första gången, men om … Läs mer

Publicerat i provapå, pulsträning, träning | Lämna en kommentar

Morgonspinning

Tisdagsmorgon har betytt spinning de senaste veckorna, och så även idag. Som vanligt, fast ändå inte riktigt, eftersom Terese låg hemma och var sjuk. Istället fick vi en vikarie som instruktör, som jobbade mycket med uthållighet. Hela 15 minuter lång … Läs mer

Publicerat i pulsträning, spinning/cykling, träning | Lämna en kommentar

”Well done”

Det blev ingen pokal i pulsklockan för förra veckan, eftersom jag tränat alltför lågintensivt. Däremot hade jag uppnått den totala träningsmängden, och fick därför ett ”well done”, vilket tydligen illustrerades med två stjärnor. Eftersom jag fortfarande varken får springa eller … Läs mer

Publicerat i planering, pulsträning | Lämna en kommentar

Snöpromenad

Hej, nu har jag varit ute och gått/pulsat/halkat i snön. Det var skoj, speciellt när jag mötte en plogbil på en smal gångväg, och var tvungen att krypa upp i en snödriva för att inte bli bortplogad. Jag ser på … Läs mer

Publicerat i pulsträning, träning | Lämna en kommentar

Första pokalen

Det löste sig med förra veckans träningsprogram till slut, trots de där eländiga, saknade elva minutrarna. Klockan bestämde sig för att den tyckte jag uppnåt målen, och belönade mig med en pokal och ett ”Excellent!”. Nu tjatar den inte heller … Läs mer

Publicerat i pulsträning | Lämna en kommentar

Elva minuter

Det är vad som skiljer mig från målet för veckans träningsprogram. Jag har visserligen tränat 2h 57 minuter, när målet var 2h 55 min, men jag har inte legat helt rätt i pulszoner. I zon två har jag bara nått … Läs mer

Publicerat i pulsträning, styrketräning, träning | 1 kommentar

Polar och jag

Min Polar-klocka har förresten gett upp hoppet om mig. Efter att ha sagt ”Train a lot more” i några veckor så gav den till slut upp, och sänkte mina mål. Från 3h 55 min per vecka, är mitt mål nu … Läs mer

Publicerat i pulsträning, träning | 2 kommentarer