Kategoriarkiv: yoga

Tack kroppen, varsågod kroppen

Min kropp har varit snäll och gjort allt jag bett den om den senaste tiden. Gjort framsteg i simbassängen, sprungit när jag velat, och cyklat tio mil i regn. Som tack kände jag att det var dags för ett yogapass, … Läs mer

Publicerat i träning, yoga | Lämna en kommentar

Yogan som blev core

När jag höll på att göra mig i ordning för att gå på kvällens yoga ringde telefonen. Eftersom jag var lite stressad och skulle iväg brydde jag mig inte om att svara, men i hissen på väg ner kollade jag … Läs mer

Publicerat i core, träning, yoga | Lämna en kommentar

Slapp söndag med tuff yoga

Idag har jag inte gjort många knop. Inledde med en låååång sovmorgon, innan jag till slut orkade ta mig upp och äta en sen och långsam frukost. Sen har jag nog mest bara slappat i soffan faktiskt. Men efter så … Läs mer

Publicerat i blandat, träning, yoga | Lämna en kommentar

Efterlängtad yoga

Idag lyckades jag bättre än igår, och kom iväg på lunchträning. 55 minuter Sats Yoga adv stod på schemat, och det kändes verkligen att det var ett tag sen. Det var stelt stelt stelt i början, men det gör ju … Läs mer

Publicerat i träning, yoga | Lämna en kommentar

Morgonstund har grus i ögat

Åtminstone hade jag det när jag klev upp klockan sex i morse, efter knappt sex timmars sömn. Min rutin för att förbereda mig för morgonträning innefattar normalt inte att vara uppe till midnatt, men igår blev det så olyckligt. Men … Läs mer

Publicerat i träning, yoga | Lämna en kommentar

Veckostart

Jag har börjat veckan som jag brukar – med yoga igår kväll och spinning i morse. Men som vanligt har jag inte hunnit blogga om det… Efter yogan måste jag snabbt försöka varva ner, packa nästa träningsväska och gå och … Läs mer

Publicerat i spinning/cykling, träning, yoga | 4 kommentarer

Yoga och spinning med träningsvärk

Träningsvärken efter söndagens cirkelträning är inte nådig. Och allra värst är det i vaderna – det känns som att någon bytt ut själva musklerna, och istället monterat in stockar, så stela och trötta är de. Kanhända var det de snabba … Läs mer

Publicerat i spinning/cykling, träning, yoga | 1 kommentar