Månadsarkiv: februari 2010

I väntan på middag

Gojibär, kakaonibs, pumpakärnor, solrosfrö och linfrö. Mums! …och som tack till kroppen för att den klarade att spinna med mig. Foten höll, och jag kunde till och med stå upp, vilket jag inte var säker på skulle funka. Däremot har … Läs mer

Publicerat i core, kost, skada/rehab, spinning/cykling, träning | 1 kommentar

Spinning!

Strax dags för första spinningpasset sen stukningen. Tjoho!

Publicerat i spinning/cykling, träning | Lämna en kommentar

Dålig timing

Surfade runt och upptäckte att Spartan Kettlebells ska komma till Planet Fitness i slutet av mars, och hålla flera av sina kurser. Perfekt! Synd bara att jag är i Åre då… Åh, det gjorde mig verkligen ledsen, vore antagligen superkul … Läs mer

Publicerat i inspiration, kettlebells | Lämna en kommentar

Hälsan i halsen

Ett par dagar den här veckan har jag vaknat med lite halsont. Sen har det inte varit mer med det, jag har inte haft ont under dagen, och jag har inte känt mig sjuk. Men jag har ändå varit lite … Läs mer

Publicerat i blandat, vila | Lämna en kommentar

Lekt lite

Idag frångick jag, för ovanlighetens skull, vanan att köra core på torsdagslunchen, eftersom jag hade andra träningsplaner för kvällen. Visserligen hade jag ju kunnat träna två gånger samma dag, men så var det det där med att hinna jobba lite … Läs mer

Publicerat i kettlebells, träning | 1 kommentar

Shape på Södra Station

Jag upptäckte just att jag tydligen aldrig klickade på publish på blogginlägget jag skrev igår. Läs som att det vore igår, typ… Idag blev det ett premiärbesök på Sats Södra Station, för att för första gången i år köra Shape. … Läs mer

Publicerat i träning | 2 kommentarer

Ljuset i tunneln

Äntligen, äntligen börjar jag se ett slut på alla problem med min fot. Var precis hos sjukgymnasten, och fick klartecken att börja köra lite kortare spinningpass. Löpningen får fortfarande vänta, men nu kan jag få upp pulsen och svettas lite … Läs mer

Publicerat i skada/rehab | Lämna en kommentar